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對策篇
空巢征候群是一個社會現象，據本市民政部門最新統計，本市60歲以上的老人已近242萬，其中，“空巢老人”家庭達22萬戶，占老年人家庭的35%左右。而上海老齡化的趨勢還在不斷上升，對空巢老人的關注，就需要社會各方攜手，同時，也需要老人自己的積極調整。
父母：做一個“成功老人”
日前，社會上關于“成功老人”的報道成為熱門話題。張海音表示，空巢老人與其坐待別人拯救，不如發揮自己的主動性，為自己安排合適的、具有創造性的社會活動，例如在居委會做志愿者、學習一門特長等，在發揮余熱的過程中，他們的情緒也會走向良性循環，有助于克服老年抑郁，提高自身的免疫能力。
子女：定期和父母聯系
在中國，老年公寓、養老院等老年福利機構還沒完全普及開來，除了收費問題外，傳統的“不孝”觀念也是限制它發展的原因。張海音表示，在經濟許可得情況下，送老人去養老院，并不意味著你就是“逆子”，也不表示就切斷和老人的一切聯系，你可以常去看望、定期聯系，遇到節假日把老人接回來，這樣雙方都沒有負擔，處理得游刃有余。對老人來說，和許多同齡人共處一室，有助于緩解孤獨感。
社會：完善社會支持系統
值得欣慰的是，在對空巢老人的幫助與護理方面，本市已經作出了許多努力，楊浦區1000名青年志愿者參與“朝陽為夕陽”工程，楊浦精神衛生中心開通了免費咨詢熱線，而八五醫院漕河涇分院的痔科醫務志愿者常常為空巢老人義務出診。目前，全市各區縣已全部建立居家養老服務中心，并開設熱線。
然而，面對242萬老人、22萬戶空巢老人家庭，社會支持系統還是不夠。陳圣祺建議，每個社區都應該掌握空巢老人情況，把他們的資料包括健康狀況登記在案，方便志愿者提供及時的、個性化服務。
（責任編輯：冷凝）
