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夏季養生一直是人們所關注的話題，從飲食、生活...很多方面，人們各自尋求適合自己的方式，但是要小心，不要誤入養生“雷區”，不然有損健康，這樣下去得不償失。
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誤區一：赤膊涼快啤酒解暑
研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而打赤膊會感覺更熱。另外，夏天喝啤酒能解暑不可否認，但是，多喝照樣能使人感覺口干咽燥、全身發熱。因為啤酒畢竟也含有酒精，喝得過多，不僅達不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。
（責任編輯：羽昕）
