首頁|新聞|軍事|汽車|游戲|科技|旅游|經濟|娛樂|投資|文化|書畫
C 荷爾蒙偏愛“黃色”
從中醫的理論上說，人體與荷爾蒙分泌關係最密切的是肝、脾、腎。
腎臟具有調節荷爾蒙分泌平衡的作用，對于身體出現的一些不良癥狀，它會首先做出反應;在荷爾蒙分泌失調時，肝臟是對身體起支撐作用的關鍵;而肝和腎能正常運作，完全要歸功于脾。所以，要改善荷爾蒙分泌失調導致的不良癥狀，首先要從健胃、健脾開始。
中醫認為，人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相克的關係。不同顏色的食物，與人體的五臟六腑有著陰陽調和的關係，合理地搭配飲食，有助于提高荷爾蒙的分泌。
腎、肝、脾各自有著比較偏愛的食物。腎臟偏愛黑色及帶有自然咸味的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等;肝臟偏愛綠色的食物，如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。
脾偏愛黃色且有自然甜味的食物，如黃豆、南瓜、橘子、檸檬、玉米、香蕉等。黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌減少的癥狀。黃色食物對消化係統也很有療效，同時，也對記憶力衰煺有幫助。
也就是說，女性要改善荷爾蒙的分泌狀況，首先要從吃黃色的食物開始，因為它是女性荷爾蒙分泌的塬動力。.
（責任編輯：law）
