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夏秋交接，微涼的天氣總是容易讓人感覺疲乏，醫生們都會提醒大家這是一種正常的生理現象，并非疾病。因為由于秋季人體出汗明顯減少，體熱產生和散發，以及水鹽代謝逐漸恢復到原有的平衡狀態，人體進入一個生理休整階段，機體會出現疲憊感，產生秋乏的現象。但是并非所有的身體現象都屬于秋乏，大家要分清秋乏的特征和疾病的特征，一不小心可能會延誤病情。
秋乏屬于生理現象
受季節影響，人在秋天容易出現倦怠、乏力、打盹等秋乏現象，老人由于調節功能差，更容易在秋天感到疲憊。但“秋乏”屬于生理現象，是很容易緩解的。老人如果感覺到疲憊，喝杯熱茶、躺下來休息一會、吃點水果，都能感到精神一些，不再那么累。而有些疲乏是病理性的，是由疾病引起的，這就要老人們引起重視，不要籠統地認為是秋天疲憊這一正常現象。
疾病性質的疲乏應引起注意
比如內分泌障礙時，由于電解質代謝紊亂，引起血鈉降低、脫水、低血壓等，讓老人常發生疲乏;也可因營養物質代謝紊亂，如甲狀腺功能亢進時蛋白質分解代謝加速，肌肉組織消耗而引起疲乏感。另外，心肌炎、流行性感冒早期，也常以疲乏無力為突出癥狀。
1.偏頭痛：可能是心臟病或腦中風的先兆
如果你經常偏頭痛，并出現視覺光暈現象，就應該警惕心臟病或腦中風了。一個月不到一次偏頭痛或至少一個星期一次偏頭痛，心臟病發的幾率將分別是常人的50%和300%。盡管預防偏頭痛并不等于可以預防心臟病，但是通過飲食和運動控制膽固醇和肥胖，戒煙限酒，則會對心腦血管系統的健康有好處。
老人乏力當心是糖尿病、心臟病
糖尿病也是最常見的導致乏力的疾病。患者由于糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。老人們尤其要注意，慢性心臟功能不全或肺部疾病，阻礙了血紅蛋白的氧合作用時，都會有疲乏的感覺。這些疾病引起的疲乏，一般來說都是需要經過治療才能緩解的。
因此，老人們在秋季經常出現毫無原因的乏力，長時間得不到緩解時，切不可認為是秋乏。要及時就診，做各種必要的血液化驗及其它檢查，以助早查明病情，及時治療。
2.子宮內膜異位癥：可能是黑色素瘤的先兆
2007年，法國公布的一項12年的研究成果顯示，子宮內膜異位癥的患者得黑色素瘤的幾率高出常人62%。目前，研究人員只能把這兩種疾病的聯系歸結為基因缺陷。子宮內膜異位癥患者還應該檢查一下皮膚，如果情況有異，不妨再做一個活組織切片檢查。只要早發現，早治療，黑色素瘤還是有近100%治愈的機會的。
3.高血壓：可能是糖尿病的先兆
哈佛醫學院對38000名中年女性進行10年的研究后發現，經常性的高血壓會使糖尿病的風險提高一倍。而且，糖尿病的風險還會隨血壓的升高而提高。研究人員認為，這兩種病的罪魁禍首可能是身體內的炎癥或血管內膜功能失調。因此，如果你有高血壓，最好再做一個糖尿病的檢查。你可以通過以下方式預防糖尿病：加強運動、減去多余體重、少吃鹽以及戒煙。
4.牛皮癬：可能意味著心臟病
嚴重皮膚病患者得心臟病的幾率可能是常人的一倍。皮膚病帶來的免疫系統失調會使炎癥入侵心血管。目前還不知道是否控制皮膚病就能控制心臟病，但是，通過改善飲食和加強運動來保持心臟健康總沒錯。
5.新陳代謝綜合征：可能意味著腎結石
新陳代謝綜合征會造成冠心病、糖尿病甚至死亡。其癥狀包括：腹部脂肪過多，血液甘油三酯高，高密度脂蛋白膽固醇低、高血壓和葡萄糖耐受異常等。以上特征超過三項，該病就可以確診。有兩項癥狀的人，得腎結石的幾率會提高54%，有三項癥狀，該幾率則會提高70%。肥胖大概是這兩種疾病的最大誘因。因為胖人會消耗更多的蛋白質和鈉，從而產生結石。
6.哮喘病：可能是抑郁癥和焦慮癥的先兆
研究發現，18%的哮喘病患者都存在精神抑郁現象。患有創傷后心理壓力緊張癥的老兵，癥狀越嚴重，得哮喘病的幾率越高，最高可以高出兩倍。因為呼吸困難會造成精神抑郁或焦慮，反過來，心理疾病也會加重哮喘病。因此，如果你有其中一種疾病，最好兩種病的檢查都做一下。
（責任編輯：Kathy）
