時間：2009-12-08 11:56:24 來源：互聯(lián)網(wǎng)

　　7.飲酒能御寒

 
　　酒精在體內(nèi)燃燒所產(chǎn)生的熱量是極小的，酒后有暖烘烘的感覺是因為酒精能刺激血管擴張，加快新陳代謝，給人一種增加了熱量的假象。此時體內(nèi)散熱加快，如果真正供給熱量的糖、脂肪和蛋白質(zhì)供應不上，就進入寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉，極易發(fā)生傷風、感冒，招至疾病。進行冬泳的人更不能在入水前飲酒，否則會很危險。在寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉的人應多吃含糖、脂肪和蛋白質(zhì)的食物來增加熱量。

>>>更多健康資訊請點擊健康頻道

精彩推薦：解十大最易陷入的養(yǎng)生誤區(qū)　　　走出吸煙的錯誤四大誤區(qū)

　　　　　白領10種會短命的生活方式　　　保健運動認識的三種誤區(qū)

　　　　　飯后6個不良習慣=慢性自殺　　　對睡眠認識的五個誤區(qū)

　　　　　白領10種會短命的生活方式　　　高齡老人應重視四大禁忌

（責任編輯：star）

上一頁 1 2 3 4 5 6 78 9 10 11 12 13 下一頁