時間：2009-12-15 15:03:48 來源：愛麗論壇

　　冬季是養生的好季節，愛美的女性千萬不要錯過哦！下面就為您推薦10個冬季養生的小竅門，讓你在寒冷的冬天提高提升寒冬抵抗力。

　　4、調“點”神

　　冬天寒冷，易使人情緒低落。最好方法是根據自身健康狀況選擇一些諸如慢跑、跳舞、滑冰、打球等強度不等的體育活動，這些都是消除煩悶、調養精神的良藥。

　　小編推薦：

　　　寒冬教你提防感冒三步曲 　　　　寒冬過度貪暖帶來健康危機

　　　盤點冬季止咳七道水果食譜 　　　防流感從補充維生素做起

　　　老人冬季養生注意飲食“八忌” 　 老人冬季用藥的禁忌

　　　冬天男人進補的四大極品 　　　　冬天孩子發熱降溫速效法

（責任編輯：kathy）

上一頁 1 2 3 45 6 7 8 9 10 下一頁