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導(dǎo)語(yǔ)：高溫過(guò)后接著又是暴雨。變幻無(wú)常的天氣常會(huì)使人感覺不舒適，易疲倦，稍不注意就容易患上各種疾病。高溫與悶濕并存，開空調(diào)后，室內(nèi)外溫差極大，極易導(dǎo)致感冒、發(fā)燒、咽喉疼痛、食欲不振等病癥。那么，多雨天氣該如何進(jìn)行防病保健呢？讓我們從衣、食、住、行等幾個(gè)方面一一了解。
一、穿衣宜選透氣性佳質(zhì)地
悶濕天氣如何保健？雷雨時(shí)節(jié)4招養(yǎng)生攻略
女性盡量不要穿超短裙，以防膝蓋受寒導(dǎo)致風(fēng)濕病。衣物宜選擇質(zhì)地輕柔、干爽、透氣性佳的面料。
研究顯示，亞麻衣物能調(diào)整人的經(jīng)脈系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到鎮(zhèn)靜作用。由于亞麻的纖維是中空的，富含氧氣，使厭氧菌無(wú)法生存，抗菌性能良好，是很好的適合多雨季節(jié)穿著的面料。市場(chǎng)上出售的優(yōu)質(zhì)純亞麻布價(jià)格較高。亞麻布大都以麻絮織成，纖維較短。個(gè)別商家把半亞麻布、棉麻布混同亞麻布出售。因此購(gòu)買時(shí)要注意看好質(zhì)地。
（責(zé)任編輯：葉兒）
