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媒體曝光某些網售減肥藥含違禁成分內幕：
在最近，在新浪視頻上出現了一段“網購減肥藥含違禁成分減肥藥成毒藥”的視頻，說的是已經禁止添加在藥品或減肥藥的西布曲明又悄悄的出現在某些減肥產品中了，且在網上明目張膽的銷售。有一有心減肥的記者害怕自己買到對自己有害的減肥藥品，就將網購的三個減肥藥拿去檢驗，結果檢出了臨床禁用的西布曲明和引起腹瀉的酚酞。
一些唯利是圖的商家為了使消費者服用其產品之后達到速減體重，達到盈滿自己腰包的目的。昧著良心把西布曲明，芬氟拉明等抑制中樞神經的成分添加在減肥品中。
這些通過抑制人體中樞神經的成分，能夠控制人的食欲，使攝入的能量減少了，機體就會消耗自身的脂肪，或者通過減少身體的水分，確實可以達到速減體重的效果。但這猶如是“飲鴆止渴”的一種方法。因為它們抑制人體的神經中樞使人產生厭食感，通過利尿使小便增多，時間一長人就會引起厭食癥，內分泌失調，血壓升高，心率加快，對肝腎功能毒害等一系列副作用。所以國家命令規定禁止將西布曲明、芬氟拉明等加入減肥藥中和臨床上使用。
生命方程舞來細快樂瘦健康組合
如果你服用的減肥產品出現了下列的反應，那里面就有可能含有了被禁止的成分：
（如果同時出現2，3，5，7的，可能是添加了鹽酸西布曲明）：
1.一星期內減重超過4斤的藥物——單吃，不包括同時做運動、節食以及其他減肥措施；
2.口干
3.尿頻
4.心跳過速
5.持續性體溫較高
6.頻繁失眠
7.口臭
8.便秘
9.頭痛或頭暈
10.精神恍惚
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怎樣減肥才科學？——脂肪率是忠實的胖瘦指標
女性擁有一個玲瓏有致的妙曼身材，男性擁有健碩挺拔，肌肉分明的身材當然是人人都渴望求之的。減肥不是一味的減輕體重，而采取快速的減肥方法。因為人的體重是由骨骼、內臟器官、肌肉、水分、脂肪等多因素來決定的。前兩個部分是基本固定的；肌肉是熱量消耗的主要場所，它的減少會導致新陳代謝的下降，所以減肥的時候也不能減肌肉；而水分人體含量會有變化，很容易排出體外和補充增加；脂肪對身體的外形和健康都會有很大影響，所以減肥的根本目標就是：減掉多余的脂肪！而且要遵循正常的脂肪代謝速度規律。這才是真正健康科學的減肥方法。衡量自己是否肥胖，可以測量脂肪組織在身體中所占的比例，也就是脂肪率。
我們可以通過幾種指標變化來進行測試——脂肪率的變化、體重的變化、水分率的變化、身體腰圍的變化。如果體重下降，或者身體水分率上升，而脂肪率沒有變化，這樣其實在減少水分和肌肉組織是要不得的。如果是脂肪率適當下降，脂肪減少。即使體重暫時沒有下降，腰圍也會持續變小，也就達到了減肥的目的。前者的減少會使體重明顯下降，這樣會影響身體健康。因為脂肪的減少一般是沒有那么快的。如果每周體重下降超過2斤，這是瘦肌肉組織被分解，新陳代謝會下降。所以達到更好的減肥效果和保持完美的體形，就要及時補充流失的肌肉和水分，否則持續的減肥和保持體重都會變得更困難。
實驗表明減重速度是每周1-2斤，這也是身體健康的減脂速度。另外，為了便于我們比較這些指標的變化，在每天（或每周）的同一時段、相同環境及身體狀況下測量，才較有意義。體重受其他因素影響較多，人的身體代謝也較慢，每周一次（固定一天）測量較為合適；脂肪率和水分率是減肥的風向標，每周2-3次的測量可以及時檢查減肥方向是否正確。
脂肪率可以通過專門的健康秤或者其他方法測量。
從目前的測量技術來看，主要是使用生物電阻法。其原理是肌肉內含有較多血液等水分，可以導電，而脂肪是不導電的。因此可以通過微小電流通過身體來計算電阻，并由此測量出脂肪率。這種辦法受人的身體狀態等因素影響較大。要比較測量結果時最好用同一時間、身體水分充足時的結果。
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下面就是結合中國人體來衡量的健康脂肪率與肥胖判定：
對于成年人來說，脂肪率超過標準水平，即意味著比常人更容易患上很多慢性疾病。而對于18以下的兒童或青少年，因為脂肪細胞還未完全發育成熟，此標準不能作為他們的參考。
身體脂肪率測量：
使用脂肪稱應在一天的同一個時段、相同環境及身體狀況下量測，觀察身體脂肪含量變化的情形，才較有意義；
測量脂肪率時，會受體內水分、飲酒、服用藥物、運動狀況及環境等因素影響。因此，需要正確看待脂肪率的變化，每周2-3次、在正常情況下測量能比較好的反映脂肪率變化；
受雌性激素影響，女性生理周期間所測得的脂肪率也有可能有高估的情況；
孕婦、植入心律調整器或其他電子式儀器的人不建議使用脂肪稱。因為現在的脂肪稱一般都是用生物抗阻法測量，會有微弱的電流通過身體，對這些人而言，可能會造成干擾，導致重大傷害。
減肥的目的是在減輕體重的同時，也要有一個健康的身體。不能為了減輕身體重量，而一味的求速度。選購減肥產品的時候一定要謹慎。絕不能選擇為了達到快速減肥而添加對身體有害的減肥產品。應該選擇安全性高，信譽度高的減肥產品。如國家中藥管理局中國中醫藥技術交流中心推薦的“本草瘦身理想組合”（http://www.life5000.com/zt/wulaixi/），就是通過調節人體的臟腑，來達到平衡減脂的速度，減肥的同時，不傷害身體。
合作網站：新浪中醫
（責任編輯：mobei）
