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原標題：電腦怎么設置最護眼?屏幕調綠色靠譜嗎
常常對著電腦的辦公族和學生族，一定有過眼干眼澀頭痛等癥狀，那是因為長時間看電腦引起的眼睛疲勞。同時，大家又是否嘗試過尋找相應的對策應對?把屏幕調成綠色，這又真的有效果嗎?
當今社會的學生一族、白領一族因為壓力大，用眼疲勞，很容易患上近視眼或者干眼癥等疾病。近日，一條“將電腦屏幕設置成綠色能護眼”的信息在朋友圈瘋傳，遭到大家的頻頻轉發。把電腦屏幕設置成豆沙綠，成了不少辦公室白領中必備的“護眼方法”。但這樣做的效果究竟如何?
綠色是能起到一定作用
把電腦窗口、頁面改成柔和的豆沙綠，確實能起到一定的護眼作用，但效果其實有限。
不單是豆沙綠，把屏幕改成任何綠色可以讓屏幕看起來更舒服，但對抗視疲勞效果幾乎等于無。因為綠色的光線比較柔和，相比紅黃白這三種顏色，綠色對眼睛的刺激更小，是人的眼睛比較能夠接受的一種顏色。但看電腦的時間長短，才是決定眼睛是否容易感到疲勞的重要因素。即便是把屏幕設置成了豆沙綠，看的時間過長，眼睛還是會干澀、疲勞。其實，看一小時電腦，休息十分鐘眺望遠處更能消除眼疲勞。
紅色最刺激眼睛，屏幕和網頁不能用
各種顏色中，紅色是最刺激眼睛的顏色，看得時間長了，就容易產生眼干、眼澀等癥狀，加重眼睛疲勞，所以不要使用紅色作為屏幕和網頁的底色。
用書本把電腦墊高，對眼睛并不好
另外，現在很多白領喜歡用很多書本摞起來，把電腦位置調高以保護頸椎，但從護眼角度來看，也不可取。還是建議盡量采用俯視電腦的方法。現在干眼癥患者很多，俯視可以將眼球暴露于空氣中的面積減到最低，減少眼球表面水分的蒸發，減少眼睛干澀的情況。
電腦屏幕調成綠色怎么做呢?
聊勝于無，如果大家想把電腦調成綠色，就這樣做吧：
1.在桌面上點擊鼠標右鍵，依次點擊“屬性”“外觀”“高級”按鈕。
2.在打開的“高級”對話框中，在“項目”下拉列表里選擇“窗口”。
3.再打開右邊的“顏色”列表，選擇“其他”，在打開的對話框里，把“色調”的參數設置為85，把“飽和度”設置為90，把“亮度”設置為205，點“確定”。
4.打開ie，選“工具”欄中的“internet選項”，點“輔助功能”，在“不使用網頁中指定的顏色”前打鉤。
（責任編輯：）
