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原標題：專家指導：穿高跟鞋走路的技巧
穿高跟鞋走路的技巧可以幫助愛美的女性們保持美麗的外觀之外，腳步的損傷也能減到最小，各位愛穿高跟鞋的女性朋友們趕緊來學習學習吧!
很多專家都指出高跟鞋和頸椎病、靜脈曲張等疾病有一定的聯(lián)系，穿得時間長了，還很容易引起筋腱炎和足底疼痛，想要舒服地穿高跟鞋走路就趕緊來看看專家指導穿高跟鞋走路的技巧吧!
專家指導穿高跟鞋走路前挑選合適鞋子的技巧
想要舒服地穿高跟鞋走路，那么挑選一雙合適的高跟鞋高度是很重要的，挑選的技巧就在保持雙腿不彎曲的情況下，把腳跟提高，和地面大約有1厘米的距離。如果提不高的話則說明已經(jīng)超出極限了。
專家指導穿高跟鞋走路的技巧一
穿上高跟鞋后，注意上半身挺直，利用大腿的力量將大腿輕輕抬起帶動小腿往前，注意把身體的重心向上，而不是放在下半身的腳步。
專家指導高跟鞋走路的技巧二
跨出腳步著地的時候要用腳板中間的部位，切忌不要用腳跟或者腳尖，這樣不僅讓雙腿產(chǎn)生的壓力減輕，還能將高跟鞋著地產(chǎn)生的噪音降低。
專家指導高跟鞋走路的技巧三
穿高跟鞋走路的時候兩腳交互跨出的時候，步子邁小一點，讓腳尖指向前方，走路的時候?qū)赏缺M量靠近。
今天小編給大家推薦專家指導穿高跟鞋走路的技巧就到這里了，女性朋友們可不要忽視走路姿勢不正確帶來的惡果哦，還是趕緊來學習一下正確的走路技巧吧!
（責任編輯：）
