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原標題：【圖】懷孕能用護膚品嗎?如何讓肌膚恢復光澤與細膩
懷孕期間，體內分泌的雌激素較多，雌激素增多，會導致媽媽的皮膚黑色素沉淀、長斑，會明顯地看到顏色加深。同時媽媽在孕期由于身體還是處于比較虛弱的狀態，所以身體的新陳代謝較慢，新媽媽體內的毒素無法快速地順利排除。孕期要如何做才能讓肌膚恢復變回原來的光澤與細膩呢?
多吃一些美白的食物
媽媽哺乳期間，寶寶喝奶會吸取媽媽的營養，這樣子就增加了媽媽身體的營養負擔。皮膚暗淡無光的原因之一就是營養缺失和脾虛失健。媽媽們平時可以多吃些 薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。這些食物，更有利于皮膚的代謝。
平時在家里，可以弄蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水對皮膚好，檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C具有美白皮膚的神奇功效，還可以促進皮膚新陳代謝，增強皮膚 的活力和抗菌力。同時，蜂蜜含有豐富的營養成分，因此，它既有利于媽媽的美白又有利于寶寶的營養吸收。前提是，蜂蜜一定要是純天然的。
孕婦護膚品是針對孕期女性皮膚特性并充分考慮胎兒健康而開發研制的護膚產品，一般以天然植物為原材料，具有安全、溫和不刺激的特性。
使用安全的護膚產品
為了保證純凈的母乳喂養，同時做好產品皮膚的修復工作防止皮膚早衰，新媽媽應該選用天然健康的護膚方式。但單純的食療(多吃富含膠原蛋白、維生素、不 飽和脂肪酸等皮膚營養的食物)往往難以快速起效，這時候原生態天然安全的孕產期專用護膚品，就成了哺乳期安全護膚的最佳選擇。
專家建議：孕產期女性最好選用標注有“孕產期適用”的孕產婦專用護膚品和洗浴用品。如豆乳護膚品、大米護膚品等均可。這類以天然原生態食材原料制成的孕產婦專用護膚品，被譽為“可以吃的孕婦護膚品”，保證了哺乳期護膚的安全性。
按摩面部也會起到美白的作用
按摩臉上的穴位，同樣也能期待神奇的美白功效。在按摩前，先把媽媽們先把手徹底清潔，按摩的時候，最好就是早晚洗完澡之后進行，按摩貴在持之以恒。
第一步：頭仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松。這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘。接著從你 的下顎骨開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處，此動作得堅持不懈地重復5次。第二步：用食指和中指的指肚，從鼻梁沿著面頰按 摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。這樣能使你的面頰減緩松弛。
第三步：用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助于消除眼袋。
第四步：根據你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多余的紋理。
第N條護膚建議：孕期習慣了素面朝天的媽媽如果在孕期還疏于護理皮膚，那么不知不覺中皮膚老化的速度會提升，皮膚松弛、臉色暗黃的你就會成為老公眼中的“黃臉婆”，但再辛苦也別忘了在睡前好好地滋潤下自己的皮膚。
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