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原標題：30歲女人吃什么豐胸?天然食材促乳房發育
女性到了30歲，特別是已經生了孩子的女性，乳房就會有縮小、下垂等現象，那么，30歲女人吃什么豐胸呢?趕緊來看看。乳房能帶給女性自信驕傲，30歲女人如何豐胸呢?下面就一起來看看30歲女人吃什么豐胸吧!
30歲女人吃花菜豐胸
花椰菜含有大量的維他命A，可促進體內激素的分泌，而且花椰菜還含有一般蔬菜沒有的維生素K與類黃酮，是促進乳房發育的重要來源，多吃花菜可達到豐胸的效果。
30歲女人吃卷心菜豐胸
卷心菜含有大量的維生素E與促進雌激素分泌的物質，可維護卵巢發育，并刺激乳房的成長，并且能有效預防30歲女性乳房下垂，另外，卷心菜還含有硼，能增強維生素D，防止鈣質的流失。
30歲女人吃青木瓜豐胸
很多人都知道木瓜可以豐胸，但其實只有青木瓜才有豐胸的功效，未成熟的青木瓜里面含有的木瓜酶，是平時弄破木瓜皮時流出來的白色乳狀物，而成熟的木瓜就很少這種木瓜酶，所以，豐胸效果自然沒有青木瓜的好，想要豐胸，就應該多吃青木瓜，特別是30歲生完孩子的女性，多吃青木瓜可令胸部形狀更完美。
30歲女人吃西柚豐胸
30歲女性乳房開始逐漸有縮水、下垂現象，多吃西柚可令乳房發育得又豐滿又堅挺，西柚中的維他命C是促進乳房發育的重要物質，想要豐胸，吃西柚就是不錯的選擇。
30歲女人吃海帶豐胸
30歲女性患乳腺增生的機會增多，而海帶則有保護乳腺的作用，而且海帶還有促進乳腺發育的功效，可幫助乳房發育得更豐滿。
30歲女人吃萵筍豐胸
萵筍是一種普通覺的食材，但大家不要小看它，萵筍含有乳房發育所需的營養成分，多吃萵筍可促進乳房發育，并能防止乳房縮水、下垂等現象，并令乳房更有彈性。
30歲女人想要風姿綽絕，首先要保護好自己的乳房哦!多吃上面的食物可令你變得更迷人。
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