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很多人都聽過這樣一種說法，平時有些小病小痛的人，比起那些平時沒有任何毛病的人更健康，也就是常說的“小病不斷，大病不來”。小病真的是福么?專家表示，這樣的說法沒有科學依據，只不過常生小病的人更易發現重大疾病的早期信號，不讓小病拖成大病。
對于這樣的說法，比較流行的“解釋”是因為經常小病小痛能“調動人體免疫系統，提高機體免疫細胞對非正常細胞的識別率”。南京市中西醫結合醫院老年病科主任王東旭認為，一些小病小痛，比如感冒確實能調動免疫細胞抵抗病毒，但并不是像有些人認為的，“經常小病可以讓免疫系統更加活躍”。事實上，經常感冒發燒的人往往表明本身的免疫功能差，患大病的幾率大。比如經常胃疼、容易拉肚子的病人，腸胃功能不好，很可能患有慢性胃腸疾病。平時不經常生病，恰恰說明免疫力好，臟器功能強。“免疫力差比免疫力好的人還更健康?這明顯是謬論。”
有的人小病不斷，有的人卻看似“皮實”，這不僅與個人體質有關，還與個人對疾病關注度和敏感度有關。“有的人有一點不舒服就想著，有的人大大咧咧，就容易忽略一些疾病信號，覺得小病沒事，就忽視了身體上的不舒服。”
不過王東旭認為，經常生病的人，愿意多跟醫生交流，遵從醫囑，防止病變，從健康管理來看有一定道理。但并不是說經常生病免疫力就更強。
之所以有這樣的說法，云南省首批老中醫、中國老年學會老年醫學研究會副主任委員喻安書教授認為，主要是因為平時經常生病的人，會更加關注健康問 題，能注意到自己身體的輕微變化，做到早發現、早治療。而經常不生病的人，往往認為自己身體素質很好，不愛檢查身體，忽視身體的輕微不適，這就給重病造成 可乘之機。往往到了大病才當回事，導致預后不如那些一有小病小痛就早發現的人群。
這也提醒那些總認為身體棒棒的人群，不要忽視感冒發燒、腹瀉這樣的小毛病，敏銳地發現它是不是一些重大疾病的早期癥狀。
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