首頁|新聞|軍事|汽車|游戲|科技|旅游|經濟|娛樂|投資|文化|書畫
寶寶9個月的時候可以吃很多類型的食物了，肉類、面條類都是可以吃的，那么9個月的寶寶吃什么好呢?下面一起來看看小編分享的5款面條類輔食，都是適合9個月寶寶吃的哦!
9個月的寶寶咀嚼能力是比較好的了，但是輔食還是要以軟爛、易消化為主，面條類輔食就是不錯的選擇。媽媽們可以根據寶寶的品味來制作營養又好吃的面條輔食，讓寶寶一口就愛上。
面條類輔食1：鮮蝦炒掛面
營養提示：蝦不僅口味鮮美，而且含有多種維生素、礦物質(鈣、鐵、碘等)和優質蛋白質(含量高達20%)。另外，蝦中還有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的鮮味就越高。
材料：掛面，大蝦，胡蘿卜，青菜，色拉油適量。
做法：將掛面煮熟切短，加入炒熟的蝦、胡蘿卜、青菜碎末中，加入少量醬油調味即可。
面條類輔食2：涼拌雞肉面
營養提示：雞肉肉質細嫩，味道鮮美。雞肉中的蛋白質含量比牛肉和豬肉多，此外雞肉還含有鈣、磷、鐵以及豐富的維生素E、維生素B、尼克酸等物質。
材料：掛面20克，雞肉末20克、胡蘿卜泥、菠菜末各10克，半個雞蛋打成汁。
做法：
1.掛面切短用高湯100ML將其煮熟。
2.把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入高湯中，加入雞蛋汁并攪勻，小火煮至雞蛋熟為止，放涼即可食用。
鮮蝦和雞肉中的蛋白質含量都非常高，而且肉質纖維較細、營養豐富易吸收，比較適合這一月齡的寶寶食用哦!
面條類輔食3：菠菜銀魚面
營養提示：銀魚可以提供優質的動物蛋白和不飽和脂肪酸，有助于寶寶大腦發育，菠菜含鐵豐富，但草酸影響吸收，經過焯水后可以去除草酸，配合蛋白質更利于鐵的吸收。
原料：龍須面，菠菜，雞蛋黃，小銀魚。
做法：
1.先將面條切成寸段，銀魚切成碎末，同時放入水中，中火煮沸后轉小火，煮爛。
2.將菠菜洗凈用開水焯燙后取出剁成碎末。
3.將菠菜末加入煮好的面里，稍煮2分鐘。
4.將雞蛋黃打勻，加入沸騰的鍋內，再煮2分鐘即成。
面條類輔食4：冬瓜肉末面條
營養小提示：冬瓜有清熱解暑的作用，對緩解痰熱咳喘也有幫助。冬瓜含鉀和維生素C非常豐富，不含脂肪。適合比較肥胖的寶寶。
原料：冬瓜，豬肉末，龍須面，適量清湯，熟植物油。
做法：
1.冬瓜洗凈去皮切塊，在沸水中煮熟后切成小塊備用。
2.將面條置于沸水中，煮熟后取出，用勺攪成短面條。
3.將熟肉末、冬瓜塊及爛面條，加入清湯大火煮開，小火燜煮至面條爛熟即可。
面條類輔食5：魚泥豆腐青菜面
營養提示：魚肉中含有豐富的蛋白質，還有利于大腦發育的不飽和脂肪酸，配合蔬菜和谷物，保證寶寶的全面營養供給，隨月齡增加，可以變化添加蔬菜的種類，并逐漸讓食物由泥變顆粒。
原料：魚肉，青菜心，豆腐，龍須面，適量清湯，熟植物油
做法：
1.河魚蒸熟，魚肉去刺壓成泥;青菜心洗凈后在開水中汆熟，用刀剁碎備用。
2.把龍須面煮軟爛備用。
3.取豆腐，清洗后清水浸泡10分鐘，然后放入開水中焯燙后取出，上屜蒸熟，搗成泥備用。
4.將龍須面、雙花泥，豆腐泥攪拌均勻后用小火燉開。
5.最后把菜心泥和熟的植物油加入稍燉即成。
寶寶輔食可以多樣化，一直吃米糊、果蔬泥，寶寶也是會膩煩的，因此寶媽們可以嘗試做以上幾款面條類輔食，讓寶寶愛上吃輔食!
（責任編輯：）
