近日，大范圍的降雪襲擊我國大部地區，氣溫驟降。大雪紛飛中，讓人著實感覺到真正的冬天到了。當寒邪過盛，人體的陽氣便會受損，繼而出現脘腹冷痛、嘔吐、腹瀉、惡寒、鼻塞、流鼻涕等癥狀。而曾有胃病特別是胃潰瘍病史的人在遭受寒氣侵襲后尤易復發。這是因為人體受到冷空氣刺激后，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力和適應性隨之降低。因此，預防胃病復發堪稱冬季養生保健的重中之重。
在大雪紛飛的時節，我們的胃處于如此脆弱的境地，怎樣才能安全護“胃”度過這個冬天呢?
保暖護養。入冬之后，晝夜溫差變化大，患有胃病的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣物，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。冬天天氣寒冷，胃部受涼后會使胃的功能受損，因此要特別注意做好胃部保暖。晚上用熱水袋或溫熱貼敷貼臍部具有溫陽散寒作用。
飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。
忌口保養。胃病患者要注意忌口，不吃過冷、過燙、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。可以常備荊花胃康膠丸，理氣散寒，清熱化瘀。
天士力花胃康膠丸是以現代醫學理論為指導，通過藥味篩選，科學調整組方，運用現代制藥工藝技術，萃取植物藥之精華研制開發的治療胃炎、消化性潰瘍的現代中藥。其主要成分為土荊芥、水團花。土荊芥性辛溫,能散寒、理氣、除寒邪。水團花有活血化瘀,、止血生肌之功效。兩者配伍，可理氣散寒、活血化淤，快速緩解上腹部疼痛，持久保護胃粘膜，對遇冷加重的患者療效尤為顯著。
平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
運動健養。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
遵循“五養”法則，配合服用荊花胃康膠丸，凜冽冬日護衛好你的胃。
（責任編輯：落葉）
