晨曦初破，微光灑滿集寧區白泉山生態公園，這里已熱鬧非凡。老年人太極拳動作行云流水，年輕人沿著跑道揮灑汗水。不遠處的農貿市場里，新鮮果蔬與肉類琳瑯滿目，居民們精挑細選健康食材。這般充滿生機的日常，正是集寧區持續推進全民健康素養提升三年行動的生動注腳。如今，在烏蘭察布市中心城區集寧區，從“被動治病”到“主動防病”，從“舌尖安全”到“科學運動”的健康生活理念，已深深融入市民日常生活點點滴滴。
健康理念浸潤城鄉，從“紙上談兵”到“全民行動”
“以前總覺得身體沒大毛病，對健康知識不上心。參加社區健康講座后才發現，好多生活習慣都不健康�！奔瘜巺^天地人和小區的趙阿姨感慨道。當下，集寧區的社區、學校、企事業單位里，健康知識普及活動如雨后春筍般蓬勃開展。
為讓健康理念真正走進千家萬戶，集寧區精心打造線上線下“組合拳”。線上依托新媒體矩陣，發布海量健康科普內容，從常見疾病預防、合理膳食搭配到心理健康調適，全方位覆蓋市民需求。線下組織醫療專家深入基層，舉辦健康講座時用通俗語言講解高血壓、糖尿病等慢性病防治知識，同步開展義診，為群眾提供免費診療服務。
此外，當地創新開展健康知識競賽、健康主題文藝演出等活動。這些形式活潑的活動讓健康知識在歡聲笑語中深入人心，越來越多市民主動關注健康，爭當自身健康的“第一責任人”。
體重管理成為新時尚，從“減肥焦慮”到“科學塑形”
“在體重健康管理門診治療兩個月，體重降了8斤，身體輕松多了，之前的小毛病也改善了。”市民王先生難掩喜悅。今年，隨著國家“體重管理年”行動開展，烏蘭察布市中醫蒙醫綜合醫院開設體重健康管理門診。
走進門診，寬敞明亮的環境讓人舒心，先進檢測設備與專業醫護團隊更添安心。門診由消化、康復、針灸、營養等多學科專家組成專業團隊，根據患者身體狀況、生活和飲食習慣等，制定涵蓋飲食調整、運動指導、中醫調理的個性化體重管理方案，實現減脂塑形與身體調理的雙重效果。烏蘭察布市中醫蒙醫綜合醫院體重健康管理門診負責人介紹，為推廣這一健康管理新模式，醫院通過舉辦講座、線上科普等方式，宣傳體重管理知識，并計劃在更多醫療機構開設門診，為市民提供便利。
全民健身蔚然成風，從“小眾愛好”到“生活剛需”
“每天晚飯后都來公園跑步，既能鍛煉又能放松心情�！奔易幊侨A府的劉偉笑著說。傍晚時分，集寧區的各大公園、廣場熱鬧非凡：廣場舞愛好者隨音樂起舞，籃球場上傳來青春吶喊，健身步道上跑步者絡繹不絕，處處洋溢著運動活力。
近年來，集寧區大力推進全民健身設施建設，持續完善公共服務體系。新建的體育公園綠樹成蔭，各類健身器材一應俱全;社區健身廣場煥然一新，成為居民休閑鍛煉的首選地。
走進集寧區北官房社區健身指導站，乒乓球臺與羽毛球場地人頭攢動，清脆的擊球聲與歡笑聲交織成趣�！耙恢毕雽W乒乓球，但當時條件不允許�，F在家門口就有指導員提供專業指導，太方便了�！本用窭罱ㄆ街钢鐓^健身指導站說道。近年來，集寧區大力培養社會體育指導員，他們活躍在各個健身場所，提供專業指導，讓健身指導站成為居民“下樓即享”的健康新地標。
集寧區全民健康素養提升三年行動，是一場關乎城市未來、市民福祉的生動實踐，每一個環節都凝聚著大家對健康生活的追求和向往。在未來的日子里，集寧區將繼續深入推進這一行動，讓健康理念成為城市發展的永恒主題，讓每一位市民參與其中，享受美好的生活。
（責任編輯：華康）
