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吃某種食物會脹氣，睡前吃東西會發胖……所有這一切，人們往往認為是胃惹的禍，事實未必如此。日前，據美國“網絡醫學博士”網站報道，幾位腸胃病專家對幾大誤區做了更正，給胃“平反”。
食物在胃里消化。
人們通常認為，胃會將食物攪拌、碾碎，大部分消化過程發生在那里。其實，食物并不是按吃進去的順序而消化，它們經胃攪拌后，直接進入小腸。
一般來說，一個人成年以后，胃的大小基本上就不會變了。不過，少吃東西雖然不能令胃縮小，卻能重新設置“食欲調節器”，這樣你就不會覺得那么餓了。
瘦人比胖人胃小。
胃的大小與體重無關。天生的“瘦猴”與胖人相比，胃可能一樣大，甚至更大。
吃非水溶性食物(如高纖維谷類)容易脹氣。實際上，水溶性纖維(如草莓、蘋果、豆類)更易導致腹脹，這其實是負責消化水溶性纖維的腸菌群在“作祟”，而非水溶性纖維根本不能消化，只能穿腸而過，既然未曾與腸菌叢發生交互作用，也就談不上形成腸道氣體了。
（責任編輯：嘯天）
