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剩菜打包如何加熱保留營養

時間:2009-07-15 14:58:44 來源:互聯網

  ●海鮮類:加熱時應加點作料

  貝類,海鮮類的食品在加熱時最好另外加一些酒,蔥,姜等作料,這樣不僅可以提鮮,而且還具有一定的殺菌作用,可以殺滅潛伏其中的副溶血性弧菌,防止引起腸胃的不適,特別是姜,在中醫里具有殺菌和解毒(特別是魚蝦蟹之毒)的功效。

  海產品味道鮮美,但吃的時候卻要注意以下幾點:看看你會吃海鮮嗎?

  ●淀粉類:請4小時內吃完

  打包回來富含淀粉類的一些食品,最好在4小時內吃完,因為它們容易被葡萄球菌寄生。而這類細菌的毒素在高溫加熱之下也不會被分解,解決不了變質的問題。所以,如在短時間內大家還沒有吃完,那么即使從外觀上看沒有變質也不要再吃了。

  健康飲食小提示:冰棍雪糕吃多影響食欲 經常熬夜多吃胡蘿卜

(責任編輯:羽昕)

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