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冬天到了，不少在冬季異常活躍的疾病又開始蠢蠢欲動，一不小心中了這些“健康殺手”的招，這個冬天就不好過了。日前我們走訪了有關專家，將冬季易發疾病進行了盤點，幫助大家認清這些“殺手”的特征，及時防范。
流感
殺傷力：秋冬交替時最大的天氣變化無疑是氣溫降低、晝夜溫差變大。因此首先要提防的就是呼吸道疾病。呼吸道疾病主要分為流感和普通性感冒兩種。流感的最大危害是引發并發癥甚至危及生命，它會加重潛在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者患流感后容易出現嚴重并發癥，病死率較高。
感染提示：起病急、怕冷、高熱、頭痛、肌肉關節酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，發燒在39攝氏度以上，還會引發肺炎等并發癥。
攻擊對象：年老者、體弱者、兒童;患有糖尿病或腫瘤等慢性病者;長期服用免疫抑制劑導致免疫力低下的人群。
對抗招數：
1.注意保暖，隨溫度變化選擇衣物。
2.增加戶外活動，提高抵抗力。
3.多飲水，多補充維生素C。
4.注意通風，每天開窗通風半小時到一個小時。
5.由于病毒經常變異，預防的最好方法是接種當年最新的疫苗。
（責任編輯：mobei）
