時間：2009-12-17 10:04:40 來源：互聯網

　　在氣溫急劇下降的時候我們應該如何應對？教你暖身養生、穩定新陳代謝，還要保持好的身體狀態，窈窕一冬。先補后調，讓你美麗加分！成為冬季靚麗風景線。

 

　　一、補血四物湯！補出紅嫩臉

　　其實說起女生生理期食補，不同地域的女孩子各有補法。據說講究的西方女士習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則喝海帶湯補身體。中國女孩子自然得數傳統的漢方湯劑，其中四物湯就被稱為“婦科養血第一方”。

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（責任編輯：star）

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