時間：2009-12-18 11:18:44 來源：互聯網

 

　　胡蘿卜

　　含有大量的維生素A 和無機鹽，還含有豐富的維生素B 族，為改善腦的機能所不可缺少。同時，它也含有大量鈣質，因此胡蘿卜被稱為“健腦佳蔬”。

>>>更多健康資訊請點擊健康頻道

精彩推薦：中醫推薦女人美容最佳食譜　　防流感從補充維生素做起

　　　　　多吃十種蔬菜可以預防癌癥　　適合女人吃的冬季御寒美食

　　　　　攤上賣的煮玉米有營養嗎？　　午飯把米飯改饅頭營養更好

　　　　　８種常見果蔬最有營養吃法　　多吃15種食物還你健康心臟

（責任編輯：star）

相關文章:

• 健康飲食怎么吃 涼拌苦菊清爽好
• 菠菜是發物嗎
• 陶米水洗臉有什么好處
• 吃生大蒜有什么好處
• 晚上吃胡蘿卜能減肥嗎