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第五是藍莓：
多吃可以減少尿路感染的幾率；
第六是甜瓜：
維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食物；
第七是櫻桃：
能幫助人保護心臟健康；
第八是越橘：
能幫助減少尿路感染的幾率；
第九是葡萄柚：
維生素C的含量很高；
第十是紫葡萄：
其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護作用。
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（責任編輯：star）
