時間：2010-02-24 17:26:21 來源： 愛麗女性網

　　大棗

　　大棗中含有蛋白質、糖、維生素C、鈣、磷、鐵等有益物質，具有補脾安神的作用，晚飯后用大棗加水煎汁服用或與百合煮粥食用能加快入睡時間。

（責任編輯：kathy）

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