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蓮子，想必大家都是吃過的，但是很多人是沒見過真正的蓮子是怎么得來的，是蓮藕的上端的蓮蓬的果實，蓮子的營養價值是十分的豐富的，那么鏈子有什么功效和作用呢?和大家分享一下。
性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。
功效一：食用蓮子可以明目。常食蓮子可以預防近視，對眼睛也是非常好的。
功效二：治療女性不規則子宮出血。蓮子能夠收斂血液，對于女子經期過長，淋漓不盡，不規則子宮出血都有一定的療效，安全無副作用。
功效三：蓮子可以養心安神。蓮子對心臟是非常好的，經常食用能讓人心氣足，變得愛笑開朗。蓮子芯泡茶喝可以去心火，可以治療心煩意亂等癥狀，甚至對失戀等引起的抑郁情緒也有緩解作用，是一種非常有用的補益食物。
功效四：慢性胃病患者慎食。蓮子食用過多容易引起胃脹，噯氣等胃部癥狀，對于有慢性胃病的患者，食用蓮子后，更容易導致胃部不適，因此建議慢性胃病患者謹慎食用。
功效五：治療男子遺精。男子精液不能收斂也能通過食用蓮子來治療。
蓮子在生活中的功效是可想而知的，并且蓮子的做法也是很簡單的，基本上就是用來做湯的，這樣的話營養價值是很難流失的，并且也很適合老年人和小孩子服用，希望對大家有幫助。
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