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花椒紅糖湯，這是一個很好的驅寒的方法，在東北很冷的地方，很多人都會采取這個方法來進行保暖驅寒，不僅做法簡單而且效果也很好，那么花椒紅糖湯是怎么做的呢?還有什么別的驅寒的飲食方法么?和大家分享一下。
做法很簡單，花椒洗凈;鍋內加水400克，放入花椒，煎成250克，加紅糖攪拌溶化即可。
驅寒的食物有：
1、海帶：含有大批的維生素A、D，非凡是含有較多的海草碘，能抗血液酸化，活躍生理機能，增強免疫力。海帶還有較好的降血壓作用，常吃有預防腦血管意外的作用。
2、肉類：羊肉補益虛勞、平肝、治脾胃虛弱。牛肉益氣養血，治精血虛虧，牛肝補肝益血、明目，牛血理氣補中。雞肉溫補脾胃、補血益腎。狗肉滋補脾胃、溫腎補陽。鼠肉治虛弱體勞，疳積膨脹。貓肉通經活絡、補虛養血，可治血小板減少性紫癜。鹿肉補五臟，療虛勞，通絡祛風，鹿鞭壯陽。豬肝補肝明目、益氣養血。
3、 黑木耳：可有效的降低血黏度，延緩動脈硬化，預防心血管疾病。
4、蒜：溫中消食，除濕殺菌，含有豐富的維生素A、B、C，既是調味品也是保健良品。大蒜不宜生食，因生食可傷肝氣、脾胃，損目光。另外，大蒜不能與蜂蜜同食。
5、 姜：健胃消食，增強食欲，促進新陳代謝。生姜含有姜辣素，對心血管有刺激作用，能使心跳加快，血管擴張，促進血液循環，還有防癌作用。生姜辛辣、性熱，多食反傷胃，故不可食用過多。
6、魚類：鯽魚補脾虛，助消化，療食欲不振。鰱魚補中益氣、暖胃、澤膚。鱘魚活血通絡、益氣補虛。黃鱔補肝養血，溫陽益脾。
花椒紅糖湯對孕婦也是很有好處的，因為很多的孕婦在生完寶寶以后奶水可能會比較少，或者是出現沒有奶水的現象，這個花椒紅糖湯就會起到回乳的作用，對身體也有好處，希望對大家有幫助。
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