時間：2009-08-12 11:24:25 來源：39健康社區

  

　　磨煉意志，學做蒼松傲風雪

　　學太極拳我體會要過好三關：尋師關、適應關和恒心關。我先買了教學書籍，但學起來不得要領。拜了較有名氣的陳老師為師，受他指點，才走上正道。陳老師要求嚴格，每天都得練基本功，我當時快60歲了，開始時還真不適應。后來在老師和拳友的鼓勵下，總算堅持了下來。經過科學安排訓練強度，我的體能逐步提高了。練功最忌“三天打魚兩天曬網”，所以練功也是練毅力。在日復一日、年復一年的練習后，我終于學有所成，后來還被濟南市體協評為楊式太極拳的輔導員。

（責任編輯：冷凝）

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