時間：2009-12-10 10:34:06 來源：互聯網

 
　　4.上廁所時。“便秘”是心臟病發作的“罪魁禍首”，由此導致心臟病患者意外發生心梗、猝死的情況屢見不鮮。原因是，大便時過于用力會增加胸腔壓力，減少心臟血液回流量，進而導致心臟病發作。

　　保護措施：多吃高纖維食物，多補充體內水分，防止便秘，避免用力解大便。

 >>>更多健康資訊請點擊健康頻道

精彩推薦：哮喘家庭保健注意方法　　　　　白領流行腰肌勞損職業病

　　　　 電腦族做五禽戲改善亞健康　　　女人打胎后不可碰的食品

　　　　 辦公室先生一日養生法　　　　　辦公室里吃飯不利健康

　　　　 電腦族的健康潤眼七偏方　　　　老年性癡呆病人護理

（責任編輯：star）

相關文章:

• 白領一族瘦身必備的6個技巧 減肥
• 熬夜易傷胃 男人9招快速恢復精力
• 青春期如何長高
• 吃對吃錯關乎睡眠質量 學會健康
• 常吃快餐易早衰 5招助你將危害降