時間：2009-12-17 10:32:01 來源：互聯網

  

　　運動能提高免疫力

　　在“預防甲流，您認為最好的方式是？”一題中，只有不到四成網友認為運動是預防甲流的最好方式。

　　調查中，有30.58%的網友選擇了“平衡膳食”，有37.14%的網友選擇了“多運動”，有27.04%的網友選擇了“勤洗手”，而僅有3.83%的網友選擇了“多吃保健品”，1.41%的網友選擇了“不出門”。

　　專家點評

　　國家級社會體育指導員、北京市科學健身專家講師團秘書長趙之心教授介紹，網友們的總體觀念是科學的，因為平衡膳食、多運動、勤洗手正是預防流感病毒的幾大重要法寶，而不出門和多吃保健品則不科學。但是，在寒冷的冬季，每個人應該把運動看做是最有效的預防方式，因為冬季人體的新陳代謝比其他季節緩慢，但人的免疫力只有不斷通過運動的刺激才能提高，而病毒在冬季較為活躍，所以每個人更需要“動起來”。

>>>更多健康資訊請點擊健康頻道

精彩推薦：每天上網超三小時必看常識　　現代白領養生須知的幾件事

　　　　　寒冬過度貪暖帶來健康危機　　妙法驅走口臭你笑容更燦爛

　　　　　盤點冬季止咳七道水果食譜　　冬天擺脫凍瘡煩惱的小妙招

　　　　　預防流感別忘了給口罩消毒　　長著娃娃臉的壽命會更長久

（責任編輯：star）

上一頁 1 23 4 5 6 7 下一頁