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2.健脾豆漿——山藥豆漿
配料：濕黃豆2杯，鮮山藥2杯，糯米1/5杯
做法：鮮山藥切成丁，黃豆、糯米洗凈，與山藥一起放入九陽豆漿機，加水到中水位線，按“五谷豆漿”鍵。
提示：
a.如果覺得鮮山藥太難切，買干的山藥也行，干山藥1/2杯，
b.根據個人口感可適量添加糖；
c.過濾喝更爽滑，不過濾營養更好；
3.清心豆漿——竹葉豆漿
配料：濕黃豆2杯，大米3/5杯，竹葉少量
做法：黃豆、大米放入九陽豆漿機，加水到中水位線，按“五谷豆漿”鍵。豆漿做好后，沖泡竹葉。
提示：
a.竹葉不可直接與黃豆一起打漿，否則有股很濃的藥味
b.根據個人口感可適量添加糖；
c.米豆漿過濾喝更爽滑，不過濾營養更好；
d.竹葉可在中藥店購買，量不用多，像放茶葉那么點就行了；濃郁的豆漿中加上竹葉的清香，別有一番滋味。
春季還有一個很重要的養生，就是要疏肝。因為春季是肝的主令季節，肝氣旺盛，這個時候就需要讓它稍微平緩一下。我們可以用豆漿機，制作一些簡單的飲品，起到疏肝的作用。
（責任編輯：mobei）
