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（四）注意生活衛(wèi)生
生活應(yīng)有規(guī)律，注意定時(shí)作息，保證充分的睡眠時(shí)間。每天應(yīng)從事一些力所能及的工作和活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，這結(jié)維持各器官系統(tǒng)的正常機(jī)能十分有益。
飲食應(yīng)定時(shí)定量，保持清淡飲食習(xí)慣，切忌暴飲暴食。進(jìn)餐與體育鍛煉或緊張的勞動(dòng)之間應(yīng)有一定的時(shí)間間隔。
（責(zé)任編輯：羽昕）
