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國家衛(wèi)生健康委27日召開新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康(霜降)有關(guān)情況，并答記者問。會上，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京積水潭醫(yī)院主任醫(yī)師李庭稱，“傷筋動骨一百天”是中國的一句老話，有一定道理，和現(xiàn)在科學(xué)的觀察和研究成果有一些不謀而合之處。但是，如果就理解為骨折之后一定要一動不動，這肯定是不對的。
李庭表示，首先，骨折治療是為了獲得更好的功能康復(fù)。除了骨折的愈合，還有關(guān)節(jié)的靈活程度和肌肉的力量，如果傷后長時間不動會造成關(guān)節(jié)的僵硬和肌肉的萎縮，肯定不會有好的功能了。
其次，骨折治療基本的原則就是復(fù)位、固定和功能鍛煉，其中復(fù)位和固定就是咱們說的“靜”，是為了讓骨折患者和骨折部位能夠更好地去動起來，因為把它固定了才能讓它進(jìn)一步活動，讓它愈合，進(jìn)行鍛煉，然后恢復(fù)肢體的功能。
不管是靜還是動，不能走極端，說完全一百天不動肯定是不對的，我們強(qiáng)調(diào)動靜結(jié)合，要根據(jù)骨折和治療的實際情況來適當(dāng)活動，過度活動肯定是不好的，有可能讓骨折固定失敗，也有可能會增加疼痛和腫脹，增加無謂的痛苦，還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、異位骨化這些很不好的并發(fā)癥。
李庭稱，營養(yǎng)的確是影響骨折愈合一個特別重要的問題，但不能簡單的補，尤其是骨折之后，現(xiàn)在講究體重的管理，是非常關(guān)鍵的。
骨折后本身運動量會大大下降，如果沒有限制去補一些脂肪類的、碳水類的食物，可能會讓病人體重反而在運動量下降過程中大大增加，這樣會讓受傷的肢體，尤其是下肢增加負(fù)擔(dān)，不利于肢體功能的恢復(fù)。
不適當(dāng)?shù)娘嬍骋矔黾芋w重、增加心血管疾病的風(fēng)險、代謝功能的異常、關(guān)節(jié)損傷以及由此帶來的很多心理健康的問題，后面再想減掉，有可能得花更多的時間了。因此，建議要以均衡飲食為主，建議適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)蛋白質(zhì)、維生素的攝入，比如瘦肉、雞蛋、牛奶，還有新鮮的蔬菜。
李庭表示，總之，骨傷的治療，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)總結(jié)的16字方針還是非常值得推薦的，“動靜結(jié)合、筋骨并重、內(nèi)外兼治、醫(yī)患合作”。
（責(zé)任編輯：華康）
