時間：2009-12-04 10:52:30 來源：互聯網

 
　　高血糖很容易引起心臟疾病，特別是婦女。2400萬的婦女血糖含量過高，可以說是前期糖尿病，另外100萬患有Ⅱ型糖尿病。以下這些食品能幫助你保持正常的血糖。

　　大麥：大麥含有豐富的可溶性纖維-- β-葡聚糖，可幫助降低膽固醇的含量。

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