時間：2009-06-03 12:00:35 來源：互聯網

    香香炒米飯

    原料：米飯50克、土豆10克、黃瓜10克、黑木耳5克及雞肉10克，植物油、蔥花、黃酒、鹽、味素各少許。

    制作：將土豆、黃瓜切成丁，黑木耳用水發后略用刀切幾下，待用；把洗干凈的炒鍋置于爐火上，加入少許油，待燒熱后先放入雞丁煸炒片刻，再加入少許湯水；燒開后，略微燜燒一會兒，等雞丁熟爛后放入土豆丁和黑木耳，燒煮片刻取出待用；將洗凈的炒鍋里放入少許油燒熱，放入米飯、蔥花煸炒幾下，放入黃瓜丁及其他原料，加入少許黃酒、鹽、味素一起煸炒至入味即成。

    營養小秘密：米飯是2歲以上寶貝的主食，如果寶貝不愛吃，媽咪可在里面加一些別的東西，就會使米飯“面目皆非”，引起寶貝的興趣。

（責任編輯：白曉安）

相關文章:

• 零食不是不能吃 夏天寶寶吃什么
• 寶寶吃零食必知的四個原則 哪些
• 6個妙招幫你糾正寶寶挑食難題
• 寶寶食譜 寶寶的營養餐該如何做
• 家長必知 孩子這樣吃肉才健康