看著曾經潔凈無瑕的肌膚慢慢被黃褐斑“占領”，你是不是也感到無比困擾?嘗試過各種昂貴的護膚品，卻總是逃不過從希望到失望的循環?
其實你知道嗎，在亞洲育齡期女性中，黃褐斑的發病率高達30%，這意味著每三位女性中就有一位患有黃褐斑。這不是你一個人的“戰斗”，而黃褐斑也從來不僅僅是皮膚表面的問題。
雖然當前市面上祛斑類產品眾多，但是大多數只注重表層干預，治標卻不治本。另外，害怕產品刺激、無法長期使用等問題仍然是橫在市場與消費者之間的難題。我們真正需要的，是一個從根源出發、溫和有效、能融入日常的祛斑體系。
值得慶幸的是，隨著國潮養生受到越來越多人的關注，中醫養生文化為愛美人士提供了新的祛斑思路。融匯了儒、釋、道、醫四大養生流派精華的通絡養生八字經——通絡、養精、動形、靜神，為我們提供了一個從根源入手、內外兼修的系統性祛斑指南。
通絡：改善微循環，內調祛斑之關鍵
中醫認為，氣血不調會導致微循環障礙，瘀血內生，使得顏面失養，這才是黃褐斑發病的關鍵。如果僅僅依靠護膚品祛除斑點，猶如“隔靴搔癢”，無法觸及其根源，想要真正改善黃褐斑，必須要解決皮膚局部微循環障礙。
“通絡”理論指出，絡脈不通與微循環障礙存在高度相關性。絡脈是氣血運行的通道，通過通絡調理，能夠改善微循環，促進氣血運行，為皮膚提供充足的營養，帶走代謝廢物，從而從根源上改善肌膚狀態，抑制黑色素形成。
在通絡養生八字經理論指導下所研發的絡神膚丹參當歸葡萄籽膠囊，以通絡改善微循環為切入點，精選丹參、當歸、葡萄籽、番茄紅素、玫瑰花等多種天然成分，將傳統中藥材與現代營養成分科學配伍，經人體試食試驗證明和國家相關部門認證，有助于祛除黃褐斑。為通絡祛斑提供了安全性高、便捷的產品選擇。
養精：滋補腎精固根本，涵養容顏之源泉
在中醫理論里，“精”是構成人體和維持生命活動的基礎物質。腎藏精，精生髓，髓化血。腎精充足，則氣血生化有源，毛發潤澤，皮膚飽滿光華;腎精虧虛，則氣血衰弱，無法上榮于面，導致膚色晦暗、萎黃，色斑迭起。由此可見，腎精的盈虧，深刻地影響著肌膚的榮潤與衰老。
“養精”理論指出，生活中可多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、桑葚等黑色食物，黑色入腎經，有助養精;適量食用枸杞子、韭菜子等種子類藥物，這類藥物蘊含生命能量，有助于填補腎精;另外，海馬、鹿茸等血肉有情之品在蓄精固腎方面也大有裨益。
動形：以運動促循環，助通絡以消斑
久逸不勞或運動不足使人氣血瘀滯，運行不暢，而適量的運動則有助力“通絡”。運動時心率加快，全身氣血運行加速，能有效改善包括面部在內的全身微循環。運動時以身體微微出汗、感覺舒暢為度，并且出汗有助于排出體內濕濁，促進新陳代謝，減少色素沉著的誘因。
靜神：穩定內環境，杜絕長斑誘因
中醫強調形神合一，通過調節情志、保養臟腑來實現身心健康。情緒壓力是黃褐斑的重要“催化劑”。中醫認為“肝主疏泄”，長期精神緊張、焦慮抑郁會導致肝氣郁結。氣滯則血瘀，進而上行于面，形成斑點。同時，熬夜耗傷陰血，影響肌膚夜間的自我修復功能。
日常可通過冥想、深呼吸、培養興趣愛好等方式舒緩壓力，避免肝郁氣滯;減少思慮，避免精神過度耗損，使氣血得以平和調達。同時，還要避免熬夜，保證在子時(晚11點至凌晨1點)前入睡。此時段是肌膚修復和身體排毒的黃金時間，對淡化色斑至關重要。
通過通絡養生八字經，一個基于中醫智慧、結合現代前沿養生理念的祛斑系統方案由此誕生：以通絡為核心，直擊微循環障礙這一病機關鍵;以養精為根本，為肌膚的煥亮提供源源不斷的能量基礎;以動形為助力，通過運動改善全身及面部氣血狀態;以靜神為保障，切斷情緒和作息誘因，為修復創造穩定內環境。基于此理論，培養良好的生活習慣，選擇有針對性的產品，不僅僅能解決肌膚問題，還能改善整體健康狀態。
（責任編輯：華康）
